Jednostavna pileća tepsija od sira od brokule

Ova pileća tepsija od sira s brokulom s Ritz krekerima jedan je od najlakših recepata za večeru i jedan od mojih najdražih! To je jedan dio kremasto, jedan dio hrskavo, i apsolutno je ukusno!

Lagana pileća tepsija s Ritz krekerima

Moram priznati. Užasno se sjećam što se tiče mog djetinjstva. Ozbiljno se ne sjećam ničega što se dogodilo prije nego što sam bio u srednjoj školi, osim ako to na neki način nije povezano s pjesmom ili sam vidio slike nečega što se dogodilo.

Užasan je problem imati, pogotovo kad moja obitelj počne pričati o 'oh, zapamti ovo', a ja se toga uopće ne sjećam.

Vrlo je malo stvari kojih se sjećam da je mama kuhala dok sam odrastao, ne zato što nije kuhala, već zato što ih se jednostavno ne sjećam. Jedna od tih stvari je štruca od pizze i dalje mi je najdraži obrok do danas. Jedna od ostalih je ova pileća tepsija sa sirom od brokule koju smo imali vjerojatno jednom tjedno.

Toliko ga volim da sam ih čak i napravila zalogaji sira od brokule to su uglavnom iste stvari (minus piletina) u obliku malih zalogaja.

party party za baby shower

Original koji je moja mama napravila dok smo odrastali koristio je sir Velveeta, ali u svojoj smo se kući preselili pa sam ga promijenila i umjesto njega napravila umak od sira!

Jedna od stvari koju najviše volim u ovoj tepsiji je da je to sve što vam treba u jednom obroku - proteini, povrće i mliječni proizvodi. Uz to, drobljenje Ritz krekera na vrhu čini zabavno i ukusno jesti!

Sastojci od pilećeg sira s brokulom Ritz

Za ovaj vam recept stvarno ne treba puno i iskreno, sve to vjerojatno već imate kod kuće ako je vaša obitelj nešto poput moje! Savršeno je za dan kada pokušavate raščistiti ostavu / hladnjak, a ostalo vam je samo nekoliko predmeta. Ovdje je sve što vam treba!

• Maslac - Više volimo Kerrygold maslac hranjen travom, ali bilo koji pravi maslac će raditi
• Brašno - Višenamjensko brašno
• Sol + papar
• Paprika - možete koristiti ili običnu ili dimljenu papriku, stvarno nije važno
• Mlijeko
• Usitnjeni sir cheddar - obično uništavamo vlastite iz bloka, ali u potpunosti možete kupiti i prethodno usitnjene
• Brokula - smrznuti ili svježi proizvodi - samo ga nasjeckajte i poparite prije nego što ga dodate u tepsiju
• Pileća prsa - kuhano i na kockice. Olakšajte ga kupnjom ovog Perdue Farms piletina na kockice pa ga samo trebate skuhati. Kupite ga putem ove veze i ostvarite dodatnih 15% popusta na narudžbu + pakiranje besplatnih kokošjih prsa na kockice!
• Ritz krekeri - ovo je ipak Ritz tepsija. Mogli biste ih preskočiti, ali oni su neka velika stvar u ovoj tepsiji.

Kako napraviti pileću tepsiju s Ritz krekerima

Nakon što pripremite sastojke, ovu tepsiju je vrlo jednostavno napraviti. Svakako pročitajte karticu s receptima na samom kraju za precizne sastojke, vrijeme itd.

1 - Napravite umak od sira.

Napravite roux topljenjem maslaca na laganoj vatri. Dodajte brašno, sol i papar dok se dobro ne sjedine.

Zatim dodajte mlijeko i prokuhajte.

Na kraju dodajte isjeckani sir i sve miješajte dok ne dobijete dobar umak od kremastog sira.

P.s. ovaj umak od sira također bi bio jako dobar za ove

2 - Dodajte pola piletine i brokule u vatrostalnu posudu.

Složite svoju kuhanu piletinu i kuhanu brokulu na pari u neprianjajuću tepsiju 9 × 13. Više volim koristiti staklo, ali vi biste mogli što god.

kako napraviti zalogaje sira od brokule

3 - Prelijte umakom od sira i krekerima.

Prelijte polovicom umaka od sira, a zatim polovicom Ritz krekera.

4 - Ponovi.

Nekako poput lazanja, ponovite isto s drugom polovicom sastojaka. Piletina + brokula prelivena umakom od sira i na kraju Ritz krekeri.

5 - Završite slojem sira i maslaca.

Na vrh stavite završni sloj usitnjenog sira, a zatim malo rastopljenog maslaca.

6 - Pecite pa poslužite.

Pecite u pećnici dok se sve ne zagrije i ne otopi. Poslužite odmah iz pećnice toplo.

disney cruise fish extender darovi

Želite još dobrota?

Želite još ukusnih recepata baš poput ovog? Unesite svoje ime i e-adresu u donji obrazac da biste se pridružili zajednici Play Party Plan! Primat ćete tjedne recepte i ideje za zabave izravno u svoju pristiglu poštu!

Ime e-pošte * Pridružite se sada Ispis Stopa 5iz2glasova

Tepsija od pileće brokule s Ritz krekerima

Ova pileća tepsija od sira s brokulom s Ritz krekerima jedan je od najlakših recepata za večeru i jedan od mojih najdražih! To je jedan dio kremasto, jedan dio hrskavo, i apsolutno je ukusno! Priprema:10 minuta Kuhati:40 minuta Ukupno:pedeset minuta

Služi6

Sastojci

Umak od sira

• ▢2 TBS maslac
• ▢1 TBS brašno
• ▢1/4 žličica sol
• ▢1/4 žličica papar
• ▢1 posipati paprika
• ▢1 kupa mlijeko
• ▢1 1/2 šalice usitnjeni sir cheddar

Napravite tepsiju

• ▢16 oz pileća prsa bez kostiju bez kostiju kuhana i kockana
• ▢2 šalice svježe brokule na pari i nasjeckani
• ▢1/2 kupa usitnjeni sir cheddar
• ▢1 rukav Ritz krekeri , zdrobljen u velike mrvice bilo u ziploc vrećici ili u procesoru hrane

Upute

Napravite umak od sira

• Otopite 1 TB maslaca u loncu na laganoj vatri. Jednom pjenasto dodajte brašno, sol, papar i papriku. Miješajte dok se ne sjedini.
• Kuhajte na laganoj vatri jednu minutu, a zatim dodajte mlijeko i promiješajte. Zagrijte dok smjesa ne zakipi, neprestano miješajući.
• Kad mlijeko zavrije, kuhajte još minutu prije dodavanja 1/2 šalice usitnjenog sira. S
• Miješajte dok se potpuno ne otopi i maknite s vatre.

Tepsija

• Pospite veliku vatrostalnu posudu po cijelom tijestu sprejom koji se ne lijepi.
• U pripremljenu tepsiju dodajte polovicu brokule i polovicu piletine. Pomiješajte zajedno u jedan sloj.
• Gornji sloj piletine i brokule stavite polovicom umaka od sira, pri čemu pazite da cijeli sloj piletine pokrijete sirom.
• Pospite polovicu mrvica krekera preko sloja sira.
• Ponovite tako da imate dva 'sloja' tepsije, poput lazanja.
• Gornji završni sloj s druge 1/2 šalice usitnjenog sira.
• Otopite ostalih 1 žlica maslaca u mikrovalnoj pećnici i prelijte po vrhu tepsije.
• Pecite tepsiju na 350 stupnjeva 25-30 minuta ili dok se gornji sir ne otopi i mrvice krekera ne porumene (ali ne izgore).

Informacije o prehrani

Kalorije:387kcal,Ugljikohidrati:5g,Protein:25g,Mast:29g,Zasićene masti:14g,Kolesterol:110mg,Natrij:347mg,Kalij:329mg,Šećer:2g,Vitamin A:855IU,Vitamin C:28.3mg,Kalcij:340mg,Željezo:1.2mg

Izjava o prehrani

Autor: Britnije bdijenje Tečaj:Večera Kuhano:američki Jeste li to napravili?Označiti @PlayPartyPlan na Facebooku i Instagramu i hashtag ga #playpartyplan tako da mogu vidjeti vaše kreacije!

Još jednostavnih pilećih recepata

• Liman teriyaki piletina s povrćem
• Piletina od badema
• Jednostavan recept za piletinu od naranče
• Recept za zdjelu piletine Teriyaki
• Grčka limunska piletina
• Bijele pileće enčilade

Ne zaboravite ovu pileću tepsiju s brokulom prikvačiti za Ritz krekere za kasnije!