Zabavne igre s loptom za pokretanje djece

Osigurajte cijelu obitelj pokretu uz ove zabavne igre s loptom nadahnute Nike PLAYlistom! Oni su savršen način da djeca vježbaju sportske vještine!

Ove godine suprug i ja morali smo biti malo kreativni što se tiče mog sina da se bavi sportom. Uz sve što se trenutno događa, jednostavno ne postoje iste mogućnosti bavljenja sportom i aktivnosti kao i obično. Zbog toga sam toliko uzbuđena što se udružujem s Nikeom kako bih podijelila kako oni mogu biti izvrstan resurs za roditelje koji traže pomoć u pokretanju djece!

Osim toga, dijelim neke super jednostavne igre s loptom koje sam stvorio za naše partnerstvo, a koje možete koristiti zajedno s idejama Nike PLAYlist kako bi aktivnost bila zabavnija za cijelu obitelj!

Ako trebate više ideja nego što ih imam ovdje, Nike PLAYlist sjajan je novi resurs za roditelje prepun kreativnih epizoda i segmenata osmišljenih da nadahne djecu da se i kreću i koriste svoju maštu dok su aktivni. Stvari poput natjecanja u buljenju joge u pozi, profesionalnih sportskih zvijezda koje rade sportske trikove u Reprizi i još više igara koje možete raditi s predmetima iz kuće!

Ali prvo, vratimo se. Razgovarajmo o tome zašto smo morali biti kreativni.

Zvuči li ovo poznato? Pitate svoje dijete želi li se baviti nekim sportom, a oni kažu da! Registrirate ih, platite ligašku naknadu i dobrovoljno ponesete grickalicu.

Tada kada dođe vrijeme za vježbanje kod kuće, odlazak na treninge ili čak odlazak na igre, to je poput vađenja zuba jer vaše dijete kaže da nije zabavno.

Ne mogu vam reći koliko sam puta tijekom prošle godine imao taj razgovor sa svojim sedmogodišnjakom, jer se počeo baviti sportom. Želio se igrati jer su se igrala druga djeca i želio je vidjeti svoje prijatelje.

Problem je što ne voli vježbati. Igranje ulova je dosadno. Raditi nogometne vježbe dosadno je. Pucanje u košare je dosadno. Ovom djetetu koje živi za igranje s drugom djecom vježbanje sportskih vještina dosadno je.

Tako smo postali kreativni i smislili sve vrste igara koje uključuju sportske vještine. Umjesto da se bavimo sportom, mi igramo igre.

I djeluje.

Ovaj je tjedan dobio prvi hit u bejzbolu ikad. U nogometu prolazi bolje nego ikad. I pridružit će se susjedskoj utakmici Knock Out sa svojim prijateljima, umjesto da kaže da mu je loše u košarci i gleda iz kuta.

Budući da to radi za nas, smatrao sam da bi bilo korisno podijeliti neke igre koje smo igrali kako biste ih svi mogli koristiti kod kuće!

Savjet!

Prije nego što se počnete igrati, pustite djecu da odaberu sportsku odjeću u kojoj se osjećaju ugodno! Ako im je ugodno, vjerojatnije će ih htjeti staviti i igrati! Nike ima sjajan izbor udobna dječja odjeća u omiljenoj boji i stilu svakog djeteta!

Dopustili smo mom sinu i njegovim rođacima da sami odaberu odjeću za igre i bilo je prilično smiješno vidjeti koliko odjeća koju su odabrali savršeno odgovara njihovoj osobnosti.

Moj je nećak otišao s potpuno odvažnom neonsko žutom odjećom Nike kratke hlače Dri-FIT Elite , reflektor Majica Nike Sportswear i a pulover košulja s kapuljačom . I najšarenija Cipele Nike Air VaporMax 2020 mogao je naći podudarnost. Nije najiskrenije dijete, pa volim da bi još uvijek mogao pokazati svoju osobnost kroz boje i dizajne.

Moja nećakinja, naš tomboy upoznaje drsku djevojku, s druge strane je primijenio suptilniji pristup. Tajice Nike Pro u sivoj boji, a Nike Dri-FIT majica za trening u crnoj i čvrsto bijeloj boji Cipele Nike Air Max 270 . Jedina prava boja za ovu djevojku bila je u maloj duginoj traci na njoj Hookica s punim zatvaračem Nike Sportswear Heritage .

A tu je i moj sin. Voli jednostavno, udobno i crvenu boju. Dakle, prikladno je odabrao crnu boju Nike Sportske hlače koji mu se čine kao trenirke, crvena Majica Nike Sportswear , i crvena i crna Hookica s punim zatvaračem Nike Sportswear . Plus podudaranje crvene i crne boje Nogometne cipele Nike Jr. Phantom GT Academy IC .

zabavne igre s 4 osobe

Sada razgovarajmo o onim igrama s loptom koje sam obećao! Šestorica - svi dizajnirani za zabavu u sportu, prilagodbu razinama vještine vaše djece i uključivanje cijele obitelji!

Brzi pogled u video možete pogledati u videu ispod!

1 - Osnovna kugla

U ovoj zabavnoj igri djeca vježbaju udaranje, trčanje baza i kuglanje uz nagovještaj prijateljskog natjecanja!

Potrebne zalihe:

• Igle za kuglanje (ili boce s vodom također rade!)
• Baze
• Baseballs
• Palica za bejzbol

Postaviti:

1. Postavite svoje baze kao što biste vidjeli na bejzbol dijamantu. Neka jedno dijete počne udarati po domaćem tanjuru.
2. Postavite svoje igle za kuglanje negdje na putu trkaču. Neka drugo dijete stoji 10-20 metara dalje (ovisno o dobi djeteta) s kantom bejzbol lopti.
3. Imajte odraslog ili starijeg tinejdžera kako bi tereni bili prilično precizni i kontrolirani prema razini tijesta.

Kako igrati:

Ubacite loptu u tijesto. Čim ga udare, trebali bi početi trčati, a drugo bi dijete trebalo kuglati bejzbol lopte na kuglačama pokušavajući ih srušiti.

Tijesto bi trebalo nastaviti trčati baze, pokušavajući postići što više trčanja, prije nego što kuglač uspije oboriti sve igle. Čim kuglač sruši svih deset pinova, trkač se zaustavlja.

Zamijenite tijesto i kuglač i igrajte ponovno.

Ako to želite pretvoriti u malo natjecanje za stariju djecu, neka vode računa koliko trčanja postignu i klinac (ili tim ako ih želite svrstati u timove) koji imaju najviše nakon što svaki put tri puta pobijedi .

Nemojte se tu zaustaviti! Iskoristite iste boce za vježbanje nogometnih vještina u ovoj zabavi Nike PLAYlist SportsLab fudbalska igra! To je super zabavna alternativa za vaše male nadobudne nogometne zvijezde!

2 - Bacanje prema dolje

U ovoj zabavnoj igri djeca loptama pogađaju mete kako bi suigrači ispunili glupe sportske tematske izazove.

Potrebne zalihe:

• Plastične čaše
• Nogomet ili košarka (koristite sve što pokušavate vježbati)
• Glupi izazovi - ispišite popis ovdje
• Razni predmeti iz cijele kuće na koje možete staviti šalice (kante, kutije, hladnjaci, ljestve, stolice itd.)

Postaviti:

1. Izrežite i zalijepite glupe izazove na plastične čaše. Ili ih ispišite na papiru za naljepnice na cijelom listu, a zatim ih dodajte naljepnicama u naljepnice kako biste ih dodali u šalice.
2. Stavite nasumične predmete iz svoje kuće u veliki prostor na otvorenom, na teren ili negdje drugdje gdje vam ne smetaju kuglice koje lete okolo. To biste mogli postaviti i na igralište ili ljuljačku ako je prazno.
3. Na predmete stavite plastične čaše s naljepnicama okrenutim prema igračima kako bi znali na što ciljaju.
4. Ili zalijepite trakom, nacrtajte ili samo odredite crtu za bacanjem. Možete imati jednu liniju ili više linija za različitu dob igrača.

Kako igrati:

Odaberite prvu osobu za bacanje. Preporučujem da radite od najmlađih do najstarijih kako bi stvari bile lakše.

Ovisno o tome koju vještinu pokušavate vježbati, prva osoba treba ili baciti nogometnu loptu ili odbiti loptu dodajući košarkašku loptu kako bi pokušala srušiti metu pehara. Ako sruše šalicu, osoba iza njih u redu mora obaviti izazov prije nego što dođe na red.

Ako sruše više šalica u jednom bacanju, osoba koja stoji iza njih mora sve izazove obaviti odvojeno ili zajedno (pogledajte video u ovom postu za zabavan primjer tri zajednička izazova). Evo kratkog privirivanja ludila koje se dogodilo!

Dva su izazova u listu koji možete preuzeti s gornjeg popisa zaliha - oni koji su više na glupi strani i oni koji se više temelje na kretanju (npr. Brze noge, čučanj itd.). Možete učiniti sve jedne vrste, ovisno o vašim ciljevima u igri, ili ih možete kombinirati!

Jednom kada igrač završi svoj izazov, red je na malo vježbanja cilja! Zatim stižu baciti da pokušaju srušiti izazov za igrača iza sebe.

Nastavite igrati dok sve čaše ne budu srušene ili dok vam se ne prestane.

Krenite ovu igru ​​korak dalje iskušavajući zvijezdu Los Angeles Lakersa Anthonyja Davisa Nike PLAYlist SportsLab Throwback igra koja koristi manje ciljeve!

Savjet!

Ako vaša djeca ove godine uče učenje na daljinu, školu u kući ili hibridni model učenja - koristite igre Shake Ups, The Replay i SportsLab iz Nike PLAYlist zajedno s ovim idejama za igru ​​kod kuće PE. Tako su zabavni, neće ni shvatiti da je to još uvijek dio škole.

3 - Nogometni kroket

U ovoj zabavnoj igri djeca vježbaju nogometne udarce i dodire dok pokušavaju fino dotjerati loptu kroz postavu tečaja za kroket čunjevima!

Potrebne zalihe:

• Nogometne lopte - jedan po osobi
• 20 čunjeva

Postaviti:

1. Postavite čunjeve na veliko travnato područje poput polja za kroket, koristeći dva čunjeva umjesto tunela za kroket. Niste sigurni kako postaviti polje za kroket? Dolje sam uvrstio sliku koja vam pokazuje postavljanje konusa. Razmaknite čunjeve dovoljno blizu da bi djeca mogla probiti loptu jednim udarcem, ali dovoljno daleko da je i dalje izazovno proći je jednim udarcem.
2. Neka sva djeca stanu na početak tečaja kroketa s vlastitom nogometnom loptom u nogama.

Kako igrati:

Odaberite prvu osobu koja će ići. Dobiju jedan udarac da ga pokušaju provući kroz prvi set čunjeva. Ako se probiju, opet će udarati nogom i kretati se kroz stazu. Ako se ne probiju, ostavljaju svoju loptu tamo gdje je i na redu je sljedeća osoba.

Sljedeća osoba sada čini isto - pokušavaju probiti loptu kroz prvi set čunjeva.

ideje za grupne rođendane za odrasle

Jedina razlika od prvog igrača je ta što ako njihova lopta dodirne loptu drugog igrača, oni dobivaju još jedan udarac (samo jedan dodatni udarac čak i ako dodirne loptu drugog igrača I prolazi kroz čunjeve). To može olakšati prolazak lopte kroz čunjeve dok idu stazom, a u smjesu se dodaje više djece i kuglica.

Neka svi imaju red, a zatim ponovite, vraćajući se igraču koji je započeo. Djeca moraju provući loptu kroz sve češere kroketa i natrag da završe tečaj.

Kad završe tečaj, podignite ga i provjerite mogu li vaša djeca napraviti nogometni trik Sam Kerr pokazuje u ovom Nike PLAYlist epizoda Replay !

Savjet!

Neka odrasli objasne pravila igre bez lopti prije nego što započnete. Ako vam se čini da je previše složeno za mlađu djecu, riješite se pravila 'skrenite još jednom ako dodirnete kuglu druge osobe'.

4 - Oporavak 500

U ovom povratnom remiksu klasične igre 500, djeca pokušavaju doći do 500 bodova gađanjem košara i odbijanjem!

Potrebne zalihe:

• Košarka
• Košarkaška nada

Postaviti:

1. Dajte jednoj osobi loptu, a ostali igrači neka stanu u košarkaški ključ kao da se odbijaju.

Kako igrati:

Odaberite prvu osobu koja će pucati. Ova će osoba nastaviti pucati u koševe dok netko ne dosegne 500 bodova.

Prije pucanja igrač treba reći 100, 200, 300, 400 ili 500. To će biti broj bodova koje vrijedi.

Tada pucaju - ako izvedu udarac, bodove dobivaju sami. Ako promaše udarac, onaj tko dobije skok (bilo u zraku ili nakon što padne o tlo) dobiva bodove.

Vratite loptu originalnom strijelcu i ponovite sve. Djeca prate svoj ukupan broj bodova, a tko prvi dođe do 500 bodova, bit će sljedeći koji će pucati. Ako strijelac prvi dođe do 500 bodova, svi se bodovi resetiraju i započinje nova runda.

Jedino drugo pravilo je da osoba koja gađa mora biti na liniji slobodnih bacanja ili dalje (osim stvarno male djece). Na taj način postoji prostor za povrat i veća je mogućnost da oni nestanu.

Nakon što završite s odbijanjem, isprobajte ovu zabavu Nike PLAYlist SportsLab DribbleScotch igra za rad na ostalim košarkaškim vještinama na zabavan način!

5 - Slavni slavni Fielder

Djeca oživljavaju u zabavnoj bejzbol verziji popularne dječje društvene igre!

Potrebne zalihe:

• Velika kanta
• Baseballs
• Mala kanta (po jedna u timu)
• Bejzbolska rukavica - jedan po osobi

Postaviti:

1. Podijelite igrače u parove, idealno je jedno mlađe dijete s odraslim ili starijim tinejdžerom koji će vam pomoći malo kontrolirati stvari. Neka svaki par uzme malu kantu i svoje bejzbol rukavice i stane u kut velikog prostora.
2. Napunite veliku kantu bejzbol loptama.

Kako igrati:

Jednom kad se svaki par nađe u svom kutku prostora, vrijeme je za igru. Odrasla osoba ili tinejdžer koji u idealnom slučaju ne igra - može se jednostavno vratiti u svoj kut ako se igra - baca kantu s bejzbol loptama usred prostora.

Čim kanta bude potpuno izbačena, po jedan igrač iz svake momčadi istrčava, postavlja loptu i dobacuje svom suigraču koji stoji kraj male kante.

Suigrač koji hvata trebao bi smjestiti loptu u kantu.

Ako suigrač koji uhvati loptu ne uhvati loptu, mogu trčati za njom i staviti je u svoju kantu ili se jednostavno premjestiti na sljedeću loptu koju njihov suigrač postavlja.

Sve momčadi nastavljaju s postavljanjem lova, hvatanjem lopti i stavljanjem u svoje male kante dok sve lopte ne budu postavljene. Zabilježite koliko je lopti svaka momčad ispucala u tom krugu.

Tada igrači svake momčadi mijenjaju mjesta i igraju sve iznova, ovaj put s drugim igračem na terenu i prvim igračem koji hvata lopte.

Alternativna opcija: Trebate igru ​​koju možete igrati u zatvorenom? Pokušajte s ovim čarapom Nike PLAYlist Shake Up ideja umjesto toga!

6 - Kuglasti brod

Bez obzira koje vještine lopte trebate vježbati, djeca će voljeti vježbati dok bacaju, odskaču i udaraju lopte preko mreže kako bi potopili brodove plastične čaše drugog igrača!

Potrebne zalihe:

• 17 plastičnih čaša po timu
• Jedna lopta - odbojka , košarka , ili nogomet (odaberite na temelju onoga što želite vježbati, dopustite djeci da odaberu svaki zavoj ili ga promijenite tijekom igre)
• Neto (neobavezno)

Postaviti:

1. Dajte svakoj momčadi 17 šalica i neka postave plastične čaše na svoju stranu mreže kako bi stvorili 'brodove'. Svaka bi momčad trebala stvoriti brod s 5 šalica, 4 šalice, (2) broda s 3 šalice i brod s 2 šalice. Razmaknite šalice na međusobnom razmaku između sebe na brodu.
2. Kad završe, timovi bi trebali stati na svoju stranu mreže i pripremiti se za igru!

Kako igrati:

Dajte početnoj momčadi loptu i neka je pošalju preko mreže koristeći sportske vještine koje pokušavate vježbati.

• Odbojka - neka jedan igrač dobaci drugom, a ta osoba to prebaci preko mreže.
• Košarka - neka stariji igrači odskoče i dodaju loptu preko mreže, a mlađa djeca grudima preko mreže.
• Nogomet - neka djeca bacaju nogomet preko mreže.

Cilj je pokušati potopiti brodove kupa druge momčadi udarajući ih loptom. Ako lopta pređe mrežu i pogodi čašu bilo izravno, na odskoku ili kotrljajući se, brod se pogodi i ta čaša se izvadi iz igre. Ako su pogođene sve čaše na jednom brodu, taj brod je potopljen.

Nakon što jedna momčad naizmjenično baca, druga momčad pokušava.

Nastavite igrati dok jedna momčad ne potopi sve brodove druge momčadi.

Savjet!

Olakšajte mlađoj djeci isprobavajući ovo Nike PLAYlist Battleshots SportsLab igra to je slično, ali s hulahopovima umjesto plastičnih čaša!

savjeti i trikovi

Tijekom proteklih šest mjeseci, budući da smo osmislili dosta ovih različitih igara s loptom, pronašli smo i neke stvari koje dobro funkcioniraju, a druge ne. Dakle, dijelim nekoliko stvari koje će vam nadam se pomoći da vaša djeca misle da je sport opet zabavan!

Ne izmišljajte kotač. Iako osobno uživam u izmišljanju igara, vi to ne trebate. Za vas postoji TONA resursa koji već imaju zabavne načine za pokretanje djece. Nike PLAYlist jedna je od naših omiljenih jer su epizode kratke, djeca u svakom od segmenata su angažirana, a aktivnosti su one kojima se možete pridružiti ili ih odmah ponoviti kod kuće, a da ne morate izaći i kupiti gomilu stvari.

Osim toga, iznenadit ćete se kako nakon gledanja zabave Epizode i segmenti popisa za reprodukciju vaša će djeca možda početi smišljati vlastite kreativne ideje kako bi se aktivnije zabavili!

Uključite tinejdžere. Iako su ove igre dizajnirane za djecu, tinejdžeri mogu biti od velike pomoći kad nemate drugih odraslih koji će vam pomoći u težim dijelovima igre (poput hvatanja u Famished Fielderu). Oni također mogu biti dobri primjeri kako raditi stvari poput boksa u Reboundu 500 ili kako imati pozitivan stav kada izgubite.

A koje se dijete ne ugleda na starije tinejdžere i želi biti poput njih? Znam da moj sin obožava svoje starije rođake i da će raditi sve što rade čak i ako je to nešto što se on ne bi usudio učiniti za nas! Uz to bi se tinejdžeri mogli čak i zabaviti!

Igrajte se s drugima. Iako biste ove igre zasigurno mogli igrati s jednim djetetom, oni su još zabavniji s drugim ljudima. Zgrabite braću i sestre, suigrače ili susjede i igrajte se zajedno. Djeca su puno veća vjerojatnost da žele igrati igre s loptom kad imaju osjećaj kao da se također druže s drugom djecom!

Pomiješajte. Stalno isprobavajte različite igre i nadogradite ono što djeluje s vašom djecom. Ako vole bacati nogometne lopte u igri lopte, isprobajte ovaj nogometni tik-tak Nike PLAYlist Shake Up Sljedeći!

Udobno se smjestite. Osigurajte da djeci bude ugodno dok se igraju. Baš kao i na početku školske godine kada dobiju novu školsku odjeću, neka odaberu neku sportsku odjeću koju vole. Nike ima na tone boja, tkanina, dizajna, veličina i oblika koje će djeca voljeti u sebi dječja selekcija . Što god odaberu, vjerojatnije će igrati!

I pobrinite se da im nije prevruće ili prehladno dok se vani igraju. Znam da su naša najgora iskustva sa sinom i sportom bila kada se smrzava - nosite ili ponesite slojeve kako bi se mogli prilagoditi po potrebi!

crno -bijele slike sa stranaka

Zgrabi torbu. Dok uzimate novu odjeću, uzmite vreća za stvari da zadrže cipele i opremu. Puno je lakše izaći i igrati se kad su stvari sve skupa na jednom mjestu!

Igrajte na njihovoj razini. Ove su igre i sport općenito namijenjeni zabavi. Prilagodite igre razinama svoje djece prema potrebi pomicanjem linija na odgovarajući način, koristeći manje loptice (ove Nike Skills one su sjajni) i zamjena opreme koja odgovara sportovima na kojima želite raditi.

Djeca koja igraju nogomet? Bacati nogometne lopte. Djeca koja igraju odbojku? Neka umjesto toga postavljaju odbojkaške lopte u lopti. Igrati tenis? Koristite reket za udaranje lopti u mete u bacanju. Mogućnosti je bezbroj - upravo sam vas započeo!

Upoznajte ih tamo gdje su sada, a ne tamo gdje želite da budu i zapanjit ćete se dokle će doći. Uz to, imat ćete sretniju djecu koja uživaju u igri!

Dobiti pomoć. Nije svaki roditelj sportski narkoman. Nike PLAYlist ima na tone resursa za roditelje čija se djeca žele baviti sportom - pokretne aktivnosti za cijelu obitelj, savjeti za treniranje, ideje za kretanje kod kuće i još mnogo toga! Pustite stručnjake da popune praznine.

Aktivnije igre

• Dosada za djecu
• Lov na prirodu
• Labirint pređe
• Virtualni lov na smeće
• Otkačena šetnja