Jednostavni cjeloviti recept Zuppa Toscana Copycat
Ovaj Whole30 zuppa toscana copycat recept toliko je dobar da nikada nećete znati da je poznatija zdravija verzija juhe od Olive Gardena. Punjena kobasicama, krepkim povrćem i kremastom juhom - ova zuppa toscana juha koju ćete željeti raditi uvijek iznova. Ne radiš cijelih 30? Postoji verzija i za vas! I jedno i drugo je apsolutno ukusno.
Najbolji recept za juhu od Zuppa Toscane
Veliki sam obožavatelj Maslinovog vrta. Dajte mi svaki dan zdjelu za tjesteninu i griz za kruh. Neograničena juha i salata? Prijavi me.
Ovaj recept za kopiranje Zuppa Toscana domaća je verzija jedne od mojih omiljenih juha od maslinovog vrta. Siguran sam da je možete dobiti negdje drugdje, ali čini se da je većina ljudi zna kao juhu od maslinovog vrta, pa je zato zovem recept za kopiranje maslinovog vrta.
Tako je dobro. Ozbiljno. To je jedna od jedinih juha (ove i moje bake pileća juha s rezancima ) za kojim žudim cijelo vrijeme, čak i kad je vruće. I to nešto govori.
Kombinacija kremaste juhe s obilnim krumpirom i kobasicom ono je što bi juhe trebale biti.
I ne brinite - za one od vas koji tražite zdravu zuppa toscana opciju, uvrstio sam i Whole30 zuppa toscana recept. Nakon što smo prije nekoliko godina odradili 30, zapravo nam je draže napraviti to tako, a to se uvijek pokaže na mom Cijelih 30 jelovnika ! Nikada vam neće nedostajati gusta krema.
Ideje za darove za 30. dan za muškarce
Samo zanemarite kruh - to definitivno nije prihvatljivo za cijelih 30.
Sastojci recepta za kopiranje toskanske juhe
Ova se juha u osnovi sastoji od mesa, krumpira i povrća. Savršena je krepka juha za jedan od ovih jesenskih tematskih tuluma ili za omiljene stvari na kojima vam je najdraža juha!
Ovdje je sve što će vam trebati za pripremu juhe.
- Maslinovo ulje
- Talijanske kobasice (mogu začiniti ako želite više vrućine)
- Mrkva
- Rukavice od češnjaka
- Pileća juha
- Krumpir
- Talijanski začin
- Kelj
- 1/2 šalice teškog vrhnja za šlag
- Sol
- Naribani parmezan (za ukras)
I toplo preporučujem tostiranje štruce tastog talijanskog kruha za jelo uz juhu. Kruh savršeno upija kremastu juhu.
Whole30 sastojaka toskanske juhe
Želite li ovaj recept prihvatiti za cijelih 30? To je lako. Jednostavno zamijenite pileću juhu u receptu s istom količinom juhe od kostiju, a tešku šlag zamijenite kokosovom kremom.
Ako ne možete sami pronaći kokosovu kremu, možete dobiti kokosovo mlijeko i samo sastružite kremu s vrha kako biste dobili svoju kokosovu kremu. Samo nemojte prvo miješati ili miješati - želite da dio kreme sam po sebi dobije pravu kremastu teksturu u juhi od juhe.
I preskočite ribani parmezan i kruh.
Tako bi vaš popis sastojaka izgledao ovako:
- Maslinovo ulje
- Talijanske kobasice (mogu biti začinjene ako želite više vrućine) - pobrinite se da budu u skladu s cijelih 30
- Mrkva
- Rukavice od češnjaka
- Juha od pilećih kostiju
- Krumpir
- Talijanski začin
- Kelj
- 1/2 šalice kokosove kreme
- Sol
Kako napraviti Zuppa Toscana juhu
Izrada ovog recepta za kopiranje zuppa toscane malo je složenije od otvaranja limenke juhe i bacanja u lonac, ali nisu li svi domaći recepti za juhu?
Gotovo je tako lako. Pogledajte video u ovom postu kako biste vidjeli koliko je to zapravo jednostavno. Jednostavno je stvar kuhanja, sjeckanja i jušenja!
Obavezno pogledajte cjelovit recept na samom dnu ovog posta za cjelovite upute i zalihe, ali ovdje je osnovna ideja kako napraviti ovu juhu!
- Skuhajte svoju kobasicu. Pazite da ga izvadite šupljikavom žlicom kako biste mogli koristiti okus kobasice prilikom kuhanja povrća.
- Skuhajte svoje povrće.
- Dodajte pileću (ili koštanu) juhu, krumpir i začine. Neka juha krčka.
- Dodajte kelj, kobasicu i vrhnje (ili kokosovu kremu).
- Uživajte s prženim kruhom i ribanim parmezanom (ili preskočite ako radite Whole 30).
Stvarno je tako lako!
Česta pitanja o receptu za juhu iz Toskane
Evo odgovora na neka pitanja koja češće dobivam o ovom receptu! Neka drugi ostave komentar, a ja ću se potruditi da vam pomognem usmjeriti vas u pravom smjeru!
Koliko dugo je zuppa toscana dobra?
Zuppa toscana trebala bi biti dobra do tjedan dana u hladnjaku ili do tri mjeseca u zamrzivaču.
Možete li zamrznuti zuppa toscana?
Da, možete zamrznuti zuppa toscana. To je juha koja se zapravo jako dobro zagrijava.
Zamrznite u spremnicima koji se zamrzavaju do tri mjeseca, a zatim samo podgrijte na štednjaku kada budete spremni za jelo.
Možete li koristiti smrznuti kelj u zuppa toscani?
Možete u povezivanju, ali neće vam pružiti istu oštru hrskavost kao svježi kelj. Preporučujem kupnju svježeg kelja, prethodno narezanog i izrezanog, ako ga uspijete uštedjeti.
Kakav krumpir u zuppa toscana juhi?
U našem receptu koristimo crveni krumpir, ali ako želite, možete koristiti i žuti krumpir. Samo pripazite da krumpir koji upotrebljavate bude velik i izdašan kako bi se održao do vrenja. Ako izrežete krumpir premalo ili za početak kupite mali, krumpir će se raspasti u juhu i to nije dobro.
Je li ovo Whole30 zuppa toscana recept?
Da! Jednostavno slijedite modifikacije spomenute u nastavku (i na kartici s receptima) i ovo je potpuno prihvatljivo za cijelih 30. To mi je jedan od najdražih recepata Cijelih 30 obroka zajedno s ovim badem piletina i to domaće meso od tacoa .
Još recepata za večeru koje ćete voljeti
- Nagrađivani recept za bijeli pileći čili
- Bijele pileće enčilade
- Slatki umak za špagete recept
- Recept za džambalaju od kobasica
- Ćureće polpete od terijakija
Želite još ukusnih recepata baš poput ovog? Unesite svoje ime i e-adresu u donji obrazac da biste se pridružili zajednici Play Party Plan! Primat ćete tjedne recepte i ideje za zabave izravno u svoju pristiglu poštu!
Whole30 Zuppa Toscana Copycat Recept
Ovaj Whole30 zuppa toscana copycat recept toliko je dobar da nikad nećete znati da je poznatija zdravija inačica juhe od Olive Gardena. Punjena kobasicama, krepkim povrćem i kremastom juhom - ova zuppa toscana juha koju ćete željeti raditi uvijek iznova.
Priprema:10 minuta Kuhati:30 minuta Ukupno:40 minuta Služi6 Sastojci
- ▢1 žlica maslinovo ulje
- ▢3 Talijanske kobasice , kućišta uklonjena
- ▢4 srednje mrkva , oguljene i narezane na kockice
- ▢4 češnja češnjaka , mljeveni
- ▢4 šalice pileća juha
- ▢4 srednji krumpir , oguliti i izrezati na komade od 1 inča
- ▢1 čajna žličica Talijanski začin
- ▢1 grozd kelj , oprati, ukloniti stabljike i izrezati na komade od 1 inča
- ▢1/2 kupa Čvrsto tučeno vrhnje
- ▢Sol po ukusu (obično samo 1/2 žličice)
- ▢Talijanski kruh , debelo narezan
- ▢naribani parmezan do vrha
Upute
- Zagrijte veliku posudu na srednje jakoj vatri. Jednom zagrijano dodajte maslinovo ulje u lonac i izmrvite talijansku kobasicu u loncu. Kuhajte kobasicu, nastavljajući je razbijati, dok ne porumeni, oko 8 minuta. Kad porumeni, kobasicu izvadite šupljikavom žlicom i ostavite sa strane.
- Dodajte mrkvu narezanu na kockice u lonac. Kuhajte mrkvu, često miješajući, dok ne počne karamelizirati, oko 3 minute. Dodajte mljeveni češnjak i nastavite miješati još 1 minutu.
- Nakon minute u lonac dodajte pileću juhu, narezani krumpir i talijanski začin. Pirjajte 15 minuta, ili dok krumpir skoro ne bude gotov.
- Zagrijte brojlera na jakoj vatri.
- Dodajte kelj, rezerviranu kobasicu i vrhnje u lonac. Pirjajte još 4 minute.
- Dok se kelj krčka, pecite kriške kruha dok ne prepržite, oko 2 minute sa svake strane.
- Poslužite s ribanim parmezanom i kriškom prepečenog kruha.
Savjeti:
Da bi ova cjelina bila usklađena - zamijenite pileću juhu s kostnom juhom i vrhnje za šlag s kokosovom kremom. Preskočite kruh i naribani ukras od parmezana.Informacije o prehrani
Kalorije:2389kcal,Ugljikohidrati:149g,Protein:81g,Mast:167g,Zasićene masti:67g,Kolesterol:418mg,Natrij:6219mg,Kalij:6318mg,Vlakno:29g,Šećer:jedanaestg,Vitamin A:48205IU,Vitamin C:256,2mg,Kalcij:669mg,Željezo:36mgIzjava o prehrani
Autor: Britnije bdijenje Tečaj:Večera Kuhano:američki Jeste li to napravili?Označiti @PlayPartyPlan na Facebooku i Instagramu i hashtag ga #playpartyplan tako da mogu vidjeti vaše kreacije!Ne zaboravite prikvačiti ovaj recept za kopiranje zuppa toscana za kasnije!
