Jednostavni recept od narančaste piletine

Ovaj jednostavan recept za narančastu piletinu započinje komadima pečene piletine, a završava čistim tanjurima i sretnim želucima. Zdravije je od izuzimanja, lakše je od izrade narančaste piletine od nule i ukusnije je od bilo kojeg.

baby shower kolač napravljen od pelena

Iako ovaj post sponzorira Perdue Farms, sva su mišljenja 100% iskrena i moja.

Jednostavno narančasta piletina

Kad sam studirao, imao sam prilično sjajnu grupu prijatelja. Jedan od tih prijatelja živio je u blizini i redovito sam odlazio s njim u kuću njegova roditelja kako bih uživao u nekim njihovim blagdanskim tradicijama, jer moji su roditelji bili udaljeni tisućama kilometara i za vrijeme praznika postoji nešto posebno u tome što sam s obitelji.

Već sam pisao o jednoj tradiciji njegove obitelji kad sam ovo napravio krem salata od jagoda . Još jedna od tradicije njegove obitelji bila je negdje za vrijeme praznika da naručuje hranu za poneti i gleda Božićnu priču.

To sam radio s njima samo godinu dana, ali uvijek sam volio tu ideju i želio sam je jednom probati sa svojom obitelji.

Problem je? Moja obitelj ne voli hranu za poneti. Trudimo se da stvari budu prilično čiste kad je riječ o hrani koju jedemo, a hrana za poneti obično je sve samo ne.

Tako sam ove godine odlučio napraviti vlastiti mali zalogaj kako bih isprobao ovu zabavnu blagdansku tradiciju. Ovaj jednostavan recept za narančastu piletinu nije samo ukusan, već ga možemo uživati ​​jedući gledajući blagdanski film bez krivnje što kasnije jedemo hranu.

Sastojci pileće naranče

Stvar koja ovu narančastu piletinu čini tako jednostavnom je što počinje s omiljenim komadićima pilećih prsa moje obitelji Perdue Simply Smart Organics. Moj sin ozbiljno jede te stvari za ručak barem dva puta tjedno.

Nisu samo vaši tipični smrznuti pileći komadići. Oni su organski, pohanje je savršenstvo, a meso iznutra je samo bijelo meso pilećih prsa, tako da je svaki pojedini zalogaj ukusan.

Također volimo farme Perdue jer kao marka neprestano pokušavaju pružiti najbolju njegu svojim životinjama, od pružanja im više svjetla i pristupa na otvorenom do pružanja što pilići žele , ne samo ono što im treba. Osim toga, sve su njihove životinje bez antibiotika i jedu povrće i hranu sa žitaricama - bez ikakvih nusproizvoda životinjskog podrijetla.

Tako sam uzbuđena što mogu podijeliti da sada možete dobiti sve Meso Perdue Farms na mreži i poslana izravno u vaš dom prvi put ikad. Ovi trajni komadići pilećih prsa jednostavno pametnih organskih sastojaka dio su novi organski snop.

I ako ti kupujte putem ovog linka , možete dobiti moj ekskluzivni dogovor za veleposlanika - 15% popusta na vašu prvu narudžbu PLUS besplatni paket kockice pilećih prsa Harvestland .

Dosta o piletini. Drugi dio ovog recepta za narančastu piletinu je umak. Moj je suprug isprobao tonu različitih opcija za umake (nekako kao što je to učinio s ovim receptom za piletinu od teriyakija) i doradio ga je do savršenstva.

Sastojci od narančinog pilećeg umaka

Umak uključuje uglavnom sastojke koje vjerojatno imate pri ruci kod kuće. U nastavku sam uvrstio sastojke koje smo osobno koristili u umaku, kao i opcije zamjene ako ih slučajno nemate kod kuće.

Doznajte sva specifična mjerenja i detalje za svaki sastojak u stvarnom receptu na dnu ovog posta.

• sok od naranče - radije koristimo svježe iscijeđeni sok od naranče, ali u potpunosti možete koristiti i hladnjaku, obično se radi o količini soka koju možete dobiti od dvije srednje velike naranče
• Svježa korica naranče - korica jedne srednje velike naranče
• Aminos kokosa - ako nemate amino kokosove orahe, umjesto toga možete upotrijebiti umak od soje
• jabučni ocat - nema stvarne zamjene za ovu
• smeđi šećer - pobrinite se da je to smeđi šećer, ovo čini veliku razliku u konzistenciji umaka
• Kokosovo ulje - više volimo nerafiniranu vrstu
• Mljeveni češnjak - obično 2-3 češnja, ovisno o veličini češnjaka
• Naribani svježi đumbir - puno je bolji svježi, ali ako nemate svježeg, mogli biste koristiti i mljeveni đumbir
• Pahuljice crvene paprike - ovi dodaju vrlo minimalnu količinu topline umaku, ali to je jedva primjetno
• Košer soli -
• Škrob od tapioke - ovo pomaže zgušnjavanju umaka; ako nemate škrob tapioke, kukuruzni škrob će raditi
• Cilantro, tostirano sjeme sezama, narezani zeleni luk - bilo koji od njih možete koristiti kao ukras

Kako napraviti piletinu od naranče

Ovaj je recept jednostavan kao 1-2-3. Ispecite piletinu, napravite umak i kombinirajte.

Idemo!

1 - Ispecite komade pilećih prsa.

Budući da ih sinu doslovno kuhamo barem dva puta tjedno za ručak, isprobali smo nekoliko različitih načina pečenja komada pilećih prsa kako bi izvana postali savršeno hrskavi, a iznutra još uvijek sočni.

Uvijek možete slijediti i upute na pakiranju, ali pronašli smo ovaj način pečenja, poželjno za hrskavu narančastu piletinu.

komercijalni bingo super zdjela 2019

Najbolje komade piletine stavite u jedan sloj na lim za pečenje ili kamen za pizzu prekriven papirom za pečenje.

Stavite u pećnicu hladnu (ne zagrijavajte). Uključite pećnicu na 425 stupnjeva i kada piletina dosegne temperaturu, pecite piletinu s jedne strane pet minuta. Preokrenite, pa pecite još pet minuta ili dok ne postigne željenu hrskavost.

2 - Napravite umak od narančine piletine.

Dok se piletina kuha, napravite umak na štednjaku. Postupak umaka ima nekoliko koraka za dobivanje prave konzistencije umaka, ali nije teško. Samo slijedite upute na donjoj kartici s receptima.

Ako želite da umak bude malo gušći, pustite ga da duže odstoji prije nego što se prelijete s piletinom i pojedete. Škrob će zgusnuti umak još više što duže odstoji s vatre.

3 - Bacite piletinu u umak.

Nakon što se piletina potpuno ugrije (to je već kuhana piletina pa se ne morate brinuti hoće li biti podvrhana) i umak napravljen, bacajte piletinu u umak dok se potpuno ne premaže.

4 - Poslužite uz rižu i ukrasite.

Sviđa nam se ovaj recept za narančasta piletina poslužen preko riže - uskoro ću podijeliti naš omiljeni recept za rižu Instant Pot. Super je s tim!

Ako ne želite rižu, možete je poslužiti i s ukusnim azijskim rezancima, u oblogama salate ili čak samo od sebe.

Ukrasite nasjeckanom cilantrom, prženim sjemenkama sezama ili čak narezanim zelenim lukom. Luk nije moja stvar, ali ako je vaš - krenite!

zabavne igre za uskršnju zabavu

5 - Ostatke držite u hladnjaku.

Nikad nam nema ostataka, ali ako ih imate, jednostavno ih čuvajte u nepropusnoj posudi u hladnjaku do pet dana.

Zagrijte bilo stavljanjem svega u posudu sigurnu za pećnicu i ostavljanjem da se sve zagrije u pećnici na 350 stupnjeva ili sve to zagrijte na ploči štednjaka.

Želite još dobrota?

Želite još ukusnih recepata poput ovog? Unesite svoje ime i adresu e-pošte u donji obrazac da biste se pridružili zajednici Play Party Plan! Primat ćete tjedne recepte i ideje za zabave izravno u svoju pristiglu poštu!

Ime e-pošte * Pridružite se sada Ispis Stopa 5iz8glasova

Jednostavni recept od narančaste piletine

Ovaj jednostavan recept za narančastu piletinu započinje komadima pečene piletine, a završava čistim tanjurima i sretnim želucima. Zdravije je od izuzimanja, lakše je od izrade narančaste piletine od nule i ukusnije je od bilo kojeg. Kuhati:dvadeset minuta Ukupno:dvadeset minuta

Služi4 narod

Sastojci

• ▢24 oz Perdue Jednostavno pametni organski komadići pilećih prsa
• ▢1 kupa sok od naranče
• ▢korica od jedne srednje velike naranče
• ▢2 TBSP amino kokosa
• ▢1 TBSP jabučni ocat
• ▢1/4 kupa smeđi šećer
• ▢1 TBSP kokosovo ulje
• ▢2 žličica mljeveni češnjak oko 2-3 klinčića ovisno o veličini
• ▢1 žličica ribani đumbir
• ▢1/8 žličica pahuljice crvene paprike
• ▢prstohvat košer soli
• ▢1 žličica škrob od tapioke ili 2 ako volite ljepljiviji umak

Upute

Piletina

• Lim za pečenje ili kamen za pizzu obložite papirom za pečenje.
• Stavite komade pilećih prsa u papir za pečenje u jedan sloj.
• Stavite u hladnu pećnicu. Uključite pećnicu na 425 stupnjeva (konvekcijsko pečenje ako imate mogućnost).
• Pecite 5 minuta. Preokrenite, pa pecite još 5 minuta ili dok ne postignu željenu hrskavost.
• Prelijte pripremljenim umakom.
• Poslužite uz rižu i ukrasite prženim sjemenkama sezama, zelenim lukom i / ili cilantrom.

Pileći umak od naranče

• Kombinirajte sok od naranče, koricu naranče, amino kokosov orah, jabučni ocat i smeđi šećer u velikoj zdjeli i umutite dok se potpuno ne sjedini.
• Zagrijte kokosovo ulje u loncu za umake na srednje jakoj vatri.
• Kad se vruće i ulje potpuno otopi, dodajte u lonac češnjak, đumbir, pahuljice crvene paprike i prstohvat košer soli i kuhajte 1 minutu ili dok ne postane mirisno, često miješajući.
• Smjesu soka dodajte u lonac i miješajte dok se ne sjedini.
• Pojačajte vatru na visoku i pustite da umak zakuha.
• Dodajte 1 žličicu škroba tapioke u posudu u kojoj je prethodno bila smjesa sokova.
• Kad umak zakipi, dodajte tri žlice kipućeg umaka u škrob tapioke i umutite dok ne dobijete glatku pastu.
• Dok još miješate, dodajte pastu kipućem umaku i dobro umutite. Prokuhajte umak još dvije minute.
• Ulijte umak u veliku posudu i ostavite da sjedne da se zgusne dok piletina ne bude spremna.

Savjeti i napomene:

Mogućnosti zamjene:

• Aminos kokosa - umjesto toga možete koristiti sojin umak
• Naribani svježi đumbir - umjesto toga možete koristiti 1/4 žličice mljevenog đumbira, ali promijenit će okus
• Škrob od tapioke - djeluje i kukuruzni škrob

Informacije o prehrani

Kalorije:423kcal,Ugljikohidrati:35g,Protein:31g,Mast:16g,Zasićene masti:3g,Natrij:176mg,Kalij:142mg,Vlakno:1g,Šećer:19g,Vitamin A:143IU,Vitamin C:31mg,Kalcij:dvadeset i jedanmg,Željezo:1mg

Izjava o prehrani

Autor: Britnije bdijenje Tečaj:Večera Kuhano:kineski Jeste li to napravili?Označiti @PlayPartyPlan na Facebooku i Instagramu i hashtag ga #playpartyplan tako da mogu vidjeti vaše kreacije!

Ostali pileći recepti

• Grčka limunska piletina
• Najbolji pileći čili od bijelog graha
• Pileće enčilade s bijelim umakom
• Piletina od badema
• Zdrava piletina na balzamiku s roštilja

Ne zaboravite prikvačiti ovaj lagani recept za narančastu piletinu za kasnije.