Recept za tjesteninu s jednosmjernim špinatom i artičokom

Ovaj jednostavan recept za tjesteninu od špinata i artičoke savršen je za brzi obrok u tjednu! Prepuna povrća i dobrote, čak će i djeca voljeti ovu večeru s tjesteninom od artičoke od špinata!

Ovaj post sadrži povezane veze. Ako kupujete putem ovih poveznica, mogu primiti malu proviziju bez dodatnih troškova.

Rijetke su stvari koje mrzim više od pranja posuđa. Kad sam odrastao, zapravo sam bio alergičan na sapun za posuđe, što mi je vjerojatno dodalo mržnju prema posuđu.

Sapun za posuđe doslovno bi mi izbio ruke na crvenim svrbežima, pa bih ili nosio rukavice kako bih prenio strašni posao drugom bratu ili sestri. To su bili dani.

Ovih dana nisam te sreće. Čini se da je moja alergija na sapun nestala (zamijenjena alergijom na mačke koja je potekla tko zna odakle), ali posuđe nije.

Kunem se da bih jeo svu papirnatu robu da mi nije bilo loše bacati toliko smeća svaki dan. I nažalost upravo sada, tijekom cijelog kuhanja, jela su samo stvar.

Moj suprug je gurmanski kuhar. Kao da je jednom želio ići u školu kuhanja i postati profesionalni kuhar, stvarno mislim da bi mogao. Njegovi se obroci sastoje od stvari poput badem piletina s kremastim pire od cvjetače i dekonstruiran pileća juha s rezancima .

Moji obroci sastoje se od najlakših mogućih recepata do kojih se mogu doći. Ova tjestenina od artičoke od špinata s jednim tavom jedno je od onih laganih, a opet ukusnih jela. I podsjeća me pomalo na ove šalice artičoke od špinata !

I što je najbolje, jedna posuda znači da postoji samo jedna posuda za pranje. Stvarno sam dobar u smišljanju načina kako izbjeći jela.

Sastojci za tjesteninu od špinata i artičoke

Ovaj recept za tjesteninu od artičoke od špinata uzima elemente iz mog najdražeg špinat artičoka dip i kombinira ga s tjesteninom za jednostavan obrok. Sve što vam treba za obrok navedeno je u nastavku. Svakako provjerite stvarni recept na dnu ovog posta za detalje i mjerenja!

• Penne tjestenina - mogli biste upotrijebiti i nešto drugo, jednostavno sam ovo uvijek radio s penom
• Hladna voda
• Pileća juha - ili juha od pilećih kostiju
• Neslani maslac - ako ste samo solili, preporučujem upotrebu reducirane natrijeve pileće juhe
• Djetelina s češnjakom
• Svježe gljive - stvarno možete koristiti bilo koju vrstu kao što je dječji portobellos, ali mi obično koristimo samo uobičajene gljive
• Sušeni timijan
• Brašno
• Teška krema
• Konzervirana srca artičoke - možete koristiti i smrznuto ako je to sve što imate, samo ih prvo otopite
• Smrznuti sjeckani špinat - Nikad nisam probao ovo sa svježim špinatom, ali pretpostavljam da bi i to dobro funkcioniralo dok je nasjeckano
• Mljeveni muškatni oraščić
• Naribani parmezan

Video možete pogledati u ovom postu kako biste vidjeli koliko je to lako napraviti!

Kako napraviti tjesteninu od artičoke od špinata

Najviše volim ovaj recept jer je to recept u jednom loncu, što znači da je sve napravljeno u jednom loncu. I to je prilično jednostavno, jer istovremeno morate paziti samo na jednu stvar.

zabavne igre za druženje na Božić

1 - Skuhajte tjesteninu.

Prvo, kuhajte tjesteninu prema uputama na pakiranju. To možete učiniti u istoj tavi u kojoj ćete kuhati hranu ili u drugoj posudi dok radite na povrću i umaku.

I da, to bi značilo da je ovo recept s dva lonca, ali kipuću tjesteninu zapravo ne računam kao upotrebu lonca, pogotovo ako to znači da možete raditi dvije stvari odjednom i uštedjeti puno vremena.

2 - Skuhajte gljive.

Zagrijte tavu i dodajte maslac i češnjak da se prvo otope.

Nakon što se maslac otopi, dodajte gljive i timijan da začine gljive.

3 - Dodajte vrhnje i juhu.

Gljive pospite brašnom (to će vam zgusnuti umak), a zatim dodajte juhu i vrhnje pa pirjajte.

4 - Dodajte povrće.

Umiješajte srca artičoke i špinat, a zatim kuhajte dok špinat ne postane lijep i uvenuo.

5 - Začinite smjesu.

Dodajte muškatni oraščić i sol i papar da sve začinite.

6 - Dodajte tjesteninu i sir.

Dodajte svoju tjesteninu i parmezan, a zatim miješajte dok se tjestenina potpuno ne umiješa i sir se potpuno otopi.

7 - Poslužite vruće s parmezanom.

Nakon što se sve dobro izmiješa, jelo od tjestenine poslužite vruće i prelijte s još svježeg parmezana jer svi znaju da parmezan čini da sve toliko bolje okusi!

mickey mouse clubhouse ideje za prvi rođendan

Želite još dobrota?

Želite još ukusnih recepata baš poput ovog? Unesite svoje ime i e-adresu u donji obrazac da biste se pridružili zajednici Play Party Plan! Primat ćete tjedne recepte i ideje za zabave izravno u svoju pristiglu poštu!

Ime e-pošte * Pridružite se sada Ispis Stopa 5iz1glasanje

Tjestenina od špinata i artičoke

Ovaj jednostavan recept za tjesteninu od špinata i artičoke savršen je za brzi obrok u tjednu! Prepuna povrća i dobrote, čak će i djeca voljeti ovu večeru s tjesteninom od artičoke od špinata! Priprema:5 minuta Kuhati:petnaest minuta Ukupno:dvadeset minuta

Služi6

Sastojci

• ▢1 funta penne tjestenina
• ▢1 kupa pileća juha
• ▢2 T Neslani maslac
• ▢4 češnja češnjaka , sjeckani
• ▢1 1/2 kilograma gljive narezan
• ▢1 žličica sušeni timijan
• ▢3 T brašno
• ▢1/2 kupa krema
• ▢1 14- oz mogu artičoka srca , sjeckani
• ▢1 10- oz kutija smrznuti nasjeckani špinat , odmrznuto
• ▢1/4 žličica mljeveni muškatni oraščić
• ▢1/2 kupa ribani parmezan

Upute

• Skuhajte tjesteninu prema uputama na pakiranju i ostavite sa strane.
• Zagrijte tavu na srednje jakoj vatri. Dodajte maslac i češnjak i prebacite se na 30 sekundi pa dodajte gljive.
• Pospite timijan po gljivama i kuhajte dok lagano ne porumeni. Dodajte sol i papar po ukusu.
• Pospite brašno preko smjese gljiva / češnjaka, a zatim umutite 1 šalicu pileće juhe i vrhnja. Dinstajte na laganoj vatri 5 minuta.
• Umiješajte srca artičoke i špinat - promiješajte da se sjedini pa kuhajte još 5-7 minuta dok špinat ne uvene i artičoke ne skuhaju.
• Dodajte muškatni oraščić i još soli / papra po ukusu.
• Dodajte tjesteninu u tavu i promiješajte.
• Dodajte tjestenini parmezan i promiješajte da se sjedini.
• Poslužite vruće s dodatkom svježeg parmezana.

Savjeti:

Prilagođeno receptu Rachael Ray.

Informacije o prehrani

Kalorije:556kcal,Ugljikohidrati:71g,Protein:dvadesetg,Mast:22g,Zasićene masti:9g,Kolesterol:Četiri petmg,Natrij:597mg,Kalij:774mg,Vlakno:7g,Šećer:5g,Vitamin A:7283IU,Vitamin C:2. 3mg,Kalcij:215mg,Željezo:4mg

Izjava o prehrani

Autor: Britnije bdijenje Tečaj:Večera Kuhano:američki Jeste li to napravili?Označiti @PlayPartyPlan na Facebooku i Instagramu i hashtag ga #playpartyplan tako da mogu vidjeti vaše kreacije!

Još jednostavnih recepata za večeru

• Pržena riža na šunki
• Ravioli s a kremasti umak od maslaca od češnjaka
• Recept za džambalaju od kobasica
• Ploča od teriyaki ploča od lima
• Štruca od pizze
• Piletina od badema

Ne zaboravite ovu tjesteninu od špinata i artičoke prikvačiti za kasnije!